Массаж сидя на рабочем месте. Как снять усталость с плеч: Плечи - это ответственная зона. Особенно часто боли в шее и плечах проявляются у работающих за компьютером. Со временем зажимы в плечах приводят к ухудшению кровоснабжения органов, головы, хроническим болям и депрессивному состоянию.