"
'via Blog this'
Monday, February 26, 2018
Падымайце гантэлі і ежце больш бялку, асабліва калі вам за 40
Падымайце гантэлі і ежце больш бялку, асабліва калі вам за 40: "Спрыяльная норма для росту аб’ёму і сілы мышц, паводле новага дасьледаваньня, складае 1,6 грама чыстага бялку на 1 кіляграм вагі чалавека. Гэта 130 грамаў бялку для 80-кіляграмовага чалавека ў дзень.
"
'via Blog this'
"
'via Blog this'
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment